10 أعراض وعلامات شائعة لارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم هو مقياس القوة ضد الشرايين. هل لديك ارتفاع بضغط الدم؟ هل تعلم ما هي الأعراض والعلامات الشائعة لارتفاع ضغط الدم؟ ستقدم لك هذه المقالة معلومات شاملة حول العلامات والأعراض الشائعة لارتفاع الضغط.

اقرا ايضا: طرق لتجنب النوبة القلبية

ارتفاع ضغط الدم
10 أعراض وعلامات شائعة لارتفاع الضغط

عادة ، يتجاهل الناس ارتفاع ضغط الدم. حتى أولئك الذين يتناولون الدواء ، لا يتناولون سوى الأدوية الخافضة للضغط لفترة قصيرة. أثبتت الدراسات أن 90٪ من المرضى بارتفاع الضغط يظهرون اهمال تجاه أدويتهم.

ويمكن ان يؤدى عدم التحكم في ضغط الدم الى مشاكل خطيرة في القلب والكلى والدماغ والعينين. إذا كنت ترغب في الحفاظ على هذه الأعضاء الحيوية ، فسيتعين عليك التحكم في ضغط الدم في حدود.

ضغط الدم الطبيعي هو 120/80. إذا تجاوزت هذا المعدل 140/90 ، فتعتبر مريضًا بارتفاع ضغط الدم. ما بين 120 و 140 هي مرحلة ما قبل ارتفاع الضغط.

ويمكنك السيطرة عليها من خلال التمارين الرياضية ، وتقليل الملح في الطعام ، والإقلاع عن التدخين بشكل نهائي ، وتقليل الكوليسترول ، وتناول الخضار بكثرة.

كيف ستعرف أن لديك ضغط دم مرتفع؟

لا تظهر أعراض ارتفاع ضغط الدم عادةً على الإطلاق ، ولهذا يمكننا تسميته بالقاتل الصامت. على الرغم من أنه يعتقد على نطاق واسع أن العديد من الأعراض المصادفة مرتبطة بارتفاع الضغط. وتشمل الصداع ، ونزيف الأنف ، والدوخة ، واحمرار الوجه ، والإرهاق.

على الرغم من أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم قد يعانون من العديد من هذه الأعراض ، إلا أنها تحدث بشكل متكرر في الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم الطبيعي. لماذا تحدث هذه الأعراض إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع الضغط بشكل حاد أو طويل الأمد ولم يتم علاجه ،

فقد تحدث أعراض مثل الصداع والتعب والغثيان والقيء وضيق التنفس والأرق وعدم وضوح الرؤية نتيجة لتلف الدماغ والعينين والقلب والكلى. في بعض الحالات النادرة ، قد يتسبب ارتفاع الضغط الى تورم فى الدماغ ، مما قد يؤدي إلى كثرة النوم اوالغيبوبة.

باختصار ، ارتفاع ضغط الدم له الأعراض الشائعة العشرة التالية:

  1. صداع الراس
  2. ضيق التنفس
  3. طنين الأذن (رنين في الأذنين)
  4. النعاس ، الأرق
  5. ارتباك
  6. إعياء
  7. التعرق الغزير
  8. التقيؤ
  9. انخفاض الرغبة الجنسية أو قلة الرغبة الجنسية
  10. رؤية مشوشة

إذا لم تكن لديك الأعراض المذكورة أعلاه ، فهذا لا يعني أنك لا تعاني من ارتفاع ضغط الدم.

تذكر أن أكثر أعراض ارتفاع ضغط الدم شيوعًا هي أنه “ليس له أعراض”. أفضل طريقة للحفاظ على صحتك هي فحص ضغط الدم على فترات منتظمة.

اترك ردّاً